Autor: Ney Pereira

Publicado em por — Deixe um comentário

Aprenda a Melhor Técnica para Tirar Anel Preso no Dedo

Aprenda, agora, uma técnica infalível para tirar anel preso no dedo e evite problemas maiores. Você NUNCA mais vai passar por este problema na vida!

Quem nunca passou por um anel preso no dedo?

Pode ser por diversos motivos. Inchaço da TPM, experimentado aquele anel da amiga ou por outras razões de força maior. A principal questão para se preocupar é agir rápido para controlar o inchaço do dedo e impedir que a situação fique chegue ao limite e vire uma questão médica.

Pode parecer besteira mas muita gente acaba tendo que ir ao médico para retirar o anel preso no dedo, já que a coisa toda fica, literalmente, roxa. Aí, o método de retirada o anel apertado não é nada bonito e garante alguns minutos de pura agonia.

Então, para evitar situações drásticas e nunca mais entrar em pânico por causa daquele anel preso no dedo, vamos te ensinar uma técnica infalível e rápida para resolver esta situação. Vamos deixar tudo bem explicado , mas não custa acompanhar o passo-a-passo aqui, para você entender melhor, não é mesmo?!

Como tirar o anel preso no dedo

De forma geral, para tirar o anel preso do dedo você só vai precisar de um bom e generoso pedaço de fio dental ou barbante. E só! Quer saber por quê? Assim como o barbante, o fio dental pode ser extremamente resistente e ter uma função incrível nesse processo: ele vai te ajudar a forçar a circunferência do seu dedo ficar mais fina, ao mesmo tempo em que puxa para cima o anel.

Gostou, né? Parece milagre, mas quando você ver como funciona vai entender que é só uma soma de criatividade e inteligência mesmo. Isso porque, para conseguir, você só precisa enrolar o fio dental ou o barbante no dedo problemático.

Aí, então, é só amarrar a ponda que você acabou de enrolar. Então, você precisa pegar aquela primeira ponta, que passou debaixo do arco do anel; e puxá-la com cuidado. O que vai acontecer em seguida? O anel vai começar a se desprender e a sair do dedo, passando pela parte apertadinha pelo fio dental.

Não é uma técnica genial?! Agora pense em todo o aperto que você já passou na vida por causa de um simples anel preso no dedo!

Mas, antes de você faça errado, não se esqueça: a primeira coisa que você tem que fazer é passar a ponta do fio dental ou o barbante por baixo do anel preso no dedo. Então, sem perder essa pontinha, vá enrolando o fio em volta da parte inchada do dedo, o deixando o mais justo que puder.

E não deixe de comentar aqui se funcionou!

Publicado em por — Deixe um comentário

Receitinhas para você fazer com seu filho

Que tal colocar seu filho para te ajudar a fazer o lanche da tarde? As crianças vão adorar participar da cozinha. Aqui vão algumas ideias de receitas divertidas e fáceis para fazer a participação da criançada.

Bolo de Caneca de Chocolate no micro-ondas

Ingredientes:

– 2 ovos

– 1/2 xícara (chá) de açúcar

– 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina em temperatura ambiente

– 3 colheres (sopa) de leite

– 3 colheres (sopa) de achocolatado em pó

– 1 xícara (chá) de farinha de trigo

– 1/2 colher (chá) de fermento em pó

– Margarina e farinha de trigo para untar

Modo de preparo:

Em uma tigela, misture os ovos, o açúcar, a manteiga e o leite. Adicione a farinha e o achocolatado peneirados e misture bem. Acrescente o fermento e misture delicadamente. Despeje a massa até a metade da capacidade de uma caneca de 250ml e leve ao forno micro-ondas, em temperatura média, por 3 minutos. Deixe descansar por 5 minutos. 

Rendimento: 4 porções 

Espetinho de frutas com chocolate

Ingredientes:

– 1 banana-nanica cortada em 6 pedaços

– 6 morangos

– 6 uvas sem caroço

– 6 cubos de abacaxi

– 170g de chocolate ao leite picado

– 1 caixa de creme de leite (200g)

Modo de preparo:

Intercale as frutas em espetinhos de madeira para churrasco e reserve. Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas e misture o creme de leite até ficar homogêneo. Mergulhe o espetinho na ganache e escorra o excesso. Sirva os espetinhos em seguida, acompanhados do restante do chocolate derretido. 

Rendimento: 6 porções 

Muffin de Misto Quente

Ingredientes:

– 3 fatias de pão de forma sem casca.
– 5 fatias de queijo mozzarella.
– 5 fatias de presunto.
– 1 colher (café) de orégano.
– 2 ovos.
– ½ lata (ou caixinha) de creme de leite sem soro.
– Sal, pimenta-do-reino e salsinha a gosto. 

Modo de preparo:

Pique o pão em cubos. Corte em pedacinhos o presunto e a mozarela e junte com o pão. Misture os ovos com o creme de leite e o orégano. Tempere com sal, pimenta-do-reino e salsinha. Junte aos demais ingredientes. Coloque em forminhas para cupcake ou forminhas de empada. Leve para assar em forno preaquecido em 180ºC por aproximadamente 10 a 20 minutos (depende do seu forno).
Rendimento: 6 unidades. 

Pão de Queijo de Liquidificador

Ingredientes:

– 1 ovo.
– 1/4 xíc. (chá) de óleo (60ml).
– 1/2 xíc. (chá) de leite (120ml).
– 4 fatias de queijo muçarela.
– 1/2 xíc. (chá) de queijo parmesão.
– 1 col. (chá) de sal.
– 1 xíc. (chá) de polvilho (pode ser doce ou azedo, mas se puder, use meio a meio).

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador. Unte uma forma de cupcake com óleo, preencha 2/3 de cada cavidade da forma e leve para assar em forno preaquecido em 180ºC até dourar levemente por cima (aproximadamente 25 min).
* Pode ser congelado depois de frio por até 3 meses. 

Publicado em por — Deixe um comentário

Fatores que podem estar atrapalhando a alimentação do seu filho

Entenda melhor alguns motivos que podem dificultar a alimentação do seu filho e melhore a hora das refeições.

1. Ausência de rotina

É importante para a criança ter uma rotina alimentar, assim como uma rotina para a hora de dormir. Nosso organismo funciona em ciclos, assim vamos o ensinando a hora de almoçar, de jantar, de dormir. Até porque, quando a criança é muito pequena, ela acaba não tendo discernimento com o que está sentindo, se é fome ou sono, assim a rotina irá ajudá-la a reconhecer melhor.

2. Lanches entre as refeições

A criança que fica beliscando durante a manhã, acaba não comendo direito na hora do almoço. Claro que é importante ter lanches durante o dia, como um no meio da manhã e outro a tarde, para que a criança não fique muitas horas sem comer, mas sem exageros. Senão, o que vai acontecer é a criança não querer comer nas refeições maiores e importantes, ou então comer sem fome ou quando estiver satisfeito, e não acostumando seu organismo a reconhecer quando está com fome ou não e quando é o momento certo das refeições.

3. Celular, TV e outras distrações

Manter a criança entretida com desenhos animados ou vídeos na internet na hora da refeição pode ser um artifício para distraí-la e fazer com que ela coma. Porém, dessa forma, ela não estará atenta ao que e nem o quanto está comendo. Além do que, ela está sendo exposta a inúmeras propagandas de fast-foods e comidas industrializadas. Já foi visto anteriormente, que quanto maior o tempo de TV, maior o risco de obesidade infantil. Portanto, deixe esses tipos de distrações para outros momentos.

4. Porções muito grandes

O estômago quando está vazio fica mais contraído e a medida que vamos comendo, ele dilata. Sendo assim, não precisa encher muito o prato de seu filho, muito menos o obrigando a comer tudo. Mesmo que a criança coma tudo, ela pode ficar desconfortável depois, além de atrapalhar a percepção de saciedade dela.

5. Tomar líquido durante as refeições

Se a criança ficar bebendo muito líquido antes da refeição, ou mesmo durante, ela não vai querer comer o suficiente, pois não irá ter espaço no estômago para tudo isso. O melhor é deixar a bebida para o final, e de preferência água.

6. Comer sozinho

Já foi visto em diversos estudos os benefícios das refeições em família. Crianças que comem com os pais, costumam comer mais vegetais, alimentos ricos em vitaminas e fibras. Eles vão seguir o exemplo dos adultos, por isso incentive o hábito desde cedo, coloque o bebê para comer no cadeirão junto a mesa.

7. Lanche no lugar de comida

Nada de oferecer lanches para a criança, como leite ou biscoitos, caso ela rejeite o almoço. Explique que cada refeição tem seu horário e que o lanche é só a tarde. Senão, ela vai achar que poderá substituir as refeições por lanches ou pela mamadeira.

Publicado em por — Deixe um comentário

Vacinação: dúvidas mais frequentes na hora de vacinar os pequenos

Desde os primeiros dias de vida, as vacinas fazem parte da rotina de crianças, afinal é muito
importante mantê-las sempre atualizadas. Porém, esse momento sempre pode gerar muitas
dúvidas nos pais, por isso, resolvemos dar uma ajuda aos papais de plantão.

  • É possível dar mais de uma vacina no mesmo dia?

Sim, não há problema nenhum pois o sistema imunológico não é sobrecarregado. Inclusive, bebês e
crianças pequenas costumam tomar vacinas com mais frequência, então acaba sendo mais prático
para os pais dar várias de uma só vez.

  • A criança com gripe pode ser vacinada?

Isso vai depender do estado da criança. Se ela se mostrar bem, como brincando e comendo
normalmente, não há problema. Agora, se ela estiver mais prejudicada, se apresentar febre, por
exemplo, é melhor evitar. Isso porque, caso algum sintoma piore, será mais complicado para o
médico identificar se é devido à doença que a criança já apresentava, ou se foi por causa da
reação da vacina.

  • A vacina pode ser tomada se a criança estiver tomando alguma medicação?

Não há nenhuma contraindicação, principalmente se a criança estiver fazendo tratamento com
antibióticos, antialérgico ou até corticoides.

  • A criança pode tomar algum remédio antes da vacina para evitar possíveis desconfortos?

Não é recomendado o uso de medicamentos como profilaxia. Já foi visto que eles podem
atrapalhar a resposta imunológica das vacinas.

  • O que acontece se houver atraso para a aplicação de alguma outra dose da vacina?

Se a vacina tem o esquema de mais de uma dose, enquanto todas não forem tomadas
corretamente, a criança não estará protegida. É importante vacinar seu filho corretamente para
que ele fique protegido contra qualquer doença.

  • Quais os sintomas comuns a reação a vacina?

Além de febre, o local da picada pode apresentar vermelhidão, dor e calor. No dia da vacina, a
criança pode ficar mais irritada e chorosa. Você pode dar algum analgésico que o pediatra tenha
recomendado e também fazer uma compressa com água fria no local.

Publicado em por — Deixe um comentário

Mitos e Verdades sobre o Sono do seu Bebê

Para a grande maioria dos pais, a hora de colocar o bebê para dormir é um momento mais complicado que requer muita prática e paciência, além de sempre surgirem muitas dúvidas. Não existe fórmula mágica para a hora do sono do bebê, somente métodos e dicas que correm por ai, e alguns podem ser que funcionem para o seu bebê, outros não. Se precisar, converse com seu pediatra, muitas vezes ele será a pessoa que irá te orientar melhor. Para poder sanar algumas dúvidas comuns, listamos posteriormente mitos e verdades sobre o momento do sono do bebê.

MITOS:

  1. Todo bebê aprende a dormir sozinho. Sob o mesmo ponto de vista, a neuropediatra Márcia Pradella, do Hospital Sírio-Libanês, diz que apenas 10% dos bebês desenvolvem a capacidade de adormecer sozinhos, os demais têm que ser ensinados. Por exemplo, nos três primeiros meses de vida o bebê repete ciclos: de mamada, cocô e sono. Então, não adianta tentar acostumá-lo com nenhuma rotina, é importante concentrar os esforços a partir do quinto mês para criar um ritual.
  2. A criança dorme a noite inteira se não tirar nenhuma soneca durante o dia. Um recém-nascido pode dormir de 16 a 19 horas por dia. Com o passar dos meses o sono vai se concentrando a noite e diminuindo durante o dia. Por volta dos 6 meses o bebê dorme cerca de 12 horas por dia, concentrando a maior parte do sono a noite e tirando de 2 a 3 sonecas. As sonecas duram até os 3 ou 4 anos de idade, mas pode variar de uma criança para outra.
  3. Não tem problema pegar no sono vendo a TV. Dormir na frente da televisão (e outras telas, como computador ou celular) não apresenta nenhum tipo de benefício, pelo contrário, a criança acaba ficando mais excitada após assistir algum desenho ou filme, o que dificulta o relaxamento necessário e compromete o sono. A recomendação é evitar telas uma hora antes de ir para a cama.
  4. Terror noturno é o mesmo que pesadelo – O terror noturno é um transtorno em que geralmente, a criança se senta na cama no meio da noite, grita, chora, pronuncia frases sem nexo, e os batimentos cardíacos e a respiração aceleram. Durante o episódio, a criança não está consciente e não se lembra de nada ao acordar. O ideal é que os pais não despertem o filho, apenas tentem acalmá-lo. De acordo com uma estatística do Instituto Brasileiro do Sono, somente 3% das crianças apresentam o quadro, sendo mais frequente entre 5 e 7 anos.
  5. Cansar a criança durante o dia fará com que ela durma melhor a noite. Não necessariamente isso acontece. Pode acontecer da criança ficar muito animada devido ao número de atividades, que ela tenha dificuldades para relaxar a noite. O que também pode acontecer é, ela dormir cedo e acordar no meio da noite.
  6. É preciso silêncio total enquanto o bebê dorme. O suficiente é que o ambiente esteja calmo, como encostar a porta do quarto do bebê e os pais ficarem na sala conversando ou vendo televisão.
  7. Bebê não sonha! Em adultos, os sonhos ocorrem no chamado Sono REM, caracterizado por movimentos rápidos dos olhos. Como o sono das crianças contempla esse estágio desde o nascimento, acredita-se que elas também sonhem. O conteúdo estaria de acordo com informações que captam do ambiente. Ou seja, inicialmente, o bebê sonharia com cores, depois, com rostos dos familiares, e assim por diante.

VERDADES:

  1. Não é bom dormir com a barriga cheia! Não é aconselhável colocar a criança para dormir após mamar muito ou comer alimentos sólidos. Segundo o pediatra, Felipe Lora, o peso da comida pode causar mal-estar, além de haver o risco do bebê regurgitar o leite e aspirá-lo. O ideal é oferecer o jantar por volta de 2 horas antes de deitar. A criança pode tomar leite antes de dormir, mas sem exagerar no volume. Importante reforçar que, quando o bebê arrota, diminui o risco de regurgitar durante o sono. Pelo mesmo motivo, ele deve mamar com a cabeça elevada em relação ao corpo (com uma inclinação de 30 a 45 graus), e não todo deitado.
  2. É preciso de rotina para dormir bem. É importante para a criança ter uma rotina estabelecida ara dormir bem a noite. Em um estudo feito nos EUA com 405 famílias, com filhos de 7 meses a 3 anos, foi visto que pelo simples fato da criança ir para cama toda noite no mesmo horário, já acontece uma melhora na continuidade do sono. Porém, essa regularidade só é possível a partir do 5º mês do bebê, pois é quando ele começa a produzir Melatonina, hormônio do sono.
  3. Cochilar na cadeirinha do carro não é problema contanto que seja apenas para um breve cochilo. Para dormir a noite é importante que seja no berço com o colchão adequado. Fique atento! Uma pesquisa do Children’s Hospital Medical Center (EUA) alerta para uma ameaça preocupante: o uso incorreto da cadeirinha automotiva, fora do carro, é responsável por mortes infantis por asfixia, pois a criança pode se enrolar no cinto. Por isso, mantenha a vigilância constante.
  4. Chá de camomila ajuda a calmar, assim como outros chás fitoterápicos (erva-doce e jasmim, por exemplo). O de camomila tem a capacidade ajudar o organismo a relaxar. E o melhor é que a planta é rica em substâncias benéficas, como efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, além de poder ajudar a diminuir a ansiedade. O chá pode ser oferecido em temperatura morna, desde o 6º mês.
  5. Um bebê acostumado a adormecer no colo, depois terá dificuldades de dormir sozinho no berço. Quando os pais embalam o bebê no colo, estão ensinando que é dessa forme que se adormece e ele assimilará essa informação. Ao acordar no meio da noite, é possível que ele chore assustado por não reconhecer onde está. O ideal, é que desde o início, os pais deixem o bebê pegar no sono já no berço.
  6. Uma boa ajuda a pegar no sono envolvem as músicas. Assim como canções suaves, se forem reproduzidas em volume baixo podem ajudar o bebê a relaxar, porém, assim que a criança dormir, elas devem ser desligadas.
  7. Criança pode ter insônia! O problema é mais incomum em crianças como é em adultos e, normalmente, a origem é comportamental. Segundo o pediatra Gustavo Moreira, quando a criança começa a fazer birra para deitar, chorar, diz que está com fome e outras coisas, ela está tentando adiar a hora de dormir. Também foi visto em estudos recentes, associação entre insônia e transtornos de saúde mental, como depressão, ansiedade e TDAH.
  8. É comum o recém-nascido trocar o dia pela noite. Essa confusão é comum principalmente quando ele não sabe a diferença do dia pela noite. A partir dos 6 meses, o sono já deve estar em sua maior parte no período noturno. Importante manter a rotina do bebê para evitar que a troca do dia pela noite aconteça.
  9. ATENÇÃO: cafeína tira o sono! A cafeína é estimulante e deve ser evitado na dieta das crianças. O café só deve ser ofertado a partir dos 2 anos, e de preferência, misturado com leite. A cafeína também está presente nos chás preto e mate, em refrigerantes a base de cola, além de chocolates. Se não conseguir fugir desses alimentos, só os ofereça na parte da tarde, nunca a noite.
  10. Criança que não dorme o suficiente fica agitada. Os adultos costumam se sentir cansados, mas as crianças tendem a ficar mais agitadas se não dormirem direito. Não deixe seu filho ir para cama muito tarde, pois a falta de sono pode levar a alterações de memória e de comportamento.
  11. Criança pode ter sonambulismo. Andar pela casa enquanto dorme, pode ser bem comum e essa característica pode ser hereditária. Quando um dos pais é sonâmbulo, a criança tem 47% de chances de apresentar o sonambulismo, se ambos os pais apresentam essa característica, essas chances aumentam para 61%. Agora, se nenhum dos dois pais levantam durante o sono, a ocorrência da criança apresentar tal fator, cai para 22%. Normalmente, os episódios vão se tornando menos frequentes ao passar dos anos, conforme o sistema nervoso vai amadurecendo.
  12. É preciso diminuir a ingestão de líquidos antes de dormir durante o desfralde: assim se diminui o xixi a noite. Converse com o pediatra para decidir como proceder melhor com as mamadas. E não se esqueça de levar seu filho ao banheiro antes de deitar.
  13. Não dormir o suficiente traz dificuldades na escola! O desempenho escolar pode ser prejudicado pelas noites mal dormidas. A privação de sono pode afetar a memória em atividades escolares. Ao mesmo tempo é importante manter a rotina de sono da criança, sem deixá-la acordada até tarde.
  14. Luz acessa atrapalha o sono. A luminosidade inibe a secreção de melatonina, o hormônio do sono, o que atrapalha o descanso profundo. E é durante o sono profundo que o hormônio do crescimento (GH) é liberado, sendo assim, essa fabricação também acaba sendo prejudicada. Se seu filho tem medo do escuro, use uma lâmpada de parede azul, que é o único tipo de luz que causa sonolência.
  15. Não é necessário acordar um bebê que dorme a noite toda, após o 1º mês. Durante este período, não é recomendável que o bebê fique mais de 6 horas sem se alimentar, por isso ele deve ser acordado se estiver dormindo muito. Passado esse período, se o bebê estiver dormindo, não é preciso despertá-lo. Apenas se certifique que ele esteja ganhando peso corretamente.

#bebê #dormindo #noite #acordar #acordar #filho #sono #melatonina #criança #insônia #filhos #verdades #mito

Publicado em por — Deixe um comentário

Quarto do bebê, qual é o seu estilo?

Assim que cai a ficha da gravidez, acho que a primeira coisa que as mamães começam a idealizar é o quartinho do bebê, mas com tantas referências fofas por ai, fica difícil definir qual realmente é o nosso estilo.

Moderno: Cores nos mobiliários, mix de estampas, almofadas engraçadas, luminárias diferentes e estilosas são as características marcantes desse estilo! Atualmente quarto de bebê não é sinônimo de cores pastéis e monotonia, tudo é possível!

Quarto de bebê: Moderno

Clean: Ideal para quem prefere a calmaria do branco e tons clarinhos para trazer mais tranquilidade para este momento! Os móveis costumam ter linhas mais retas e sem muitos detalhes. As cores quando aparecem, são suaves e acontecem mais nos adornos e roupa de cama.

Quarto de bebê: Clean

Clássico: Este estilo é atemporal, cheio de elegância e romantismo.  Cores neutras, mobiliário com detalhes mais rebuscados, berços de captonê ou palhinha, luminárias mais tradicionais, papel de parede com padronagem de listras, poá , floral e xadrez.

Quarto de bebê: Clean

Rústico: Apesar de ter cores claras e neutras, o estilo rústico tem uma característica mais marcante, quando usado de forma pontual fica um charme! Muito comum utilizar materiais mais brutos como a madeira sem tratamento, ferro, aço e palha.

Quarto de bebê: Rústico

Ainda não conseguiu definir o que gosta mais? Não se preocupe, veja o que mais te agrada em cada um desses estilos e crie o seu próprio, misturando detalhes de cada um deles!!

Nesse quartinho a estampa do papel de parede e do trocador é mais tradicional, já a do tapete é moderna, a mistura dessas estampas e as cores nos móveis deixam o ambiente mais moderno e descontraído!